Je vous accompagne à libérer ce que votre corps
garde en mémoire, en douceur, en sécurité.
ce que les mots n'ont
pas encore dit”
s'ouvrait à nouveau ? ”
il est possible de les traverser et retrouver la légèreté
Vous n'avez pas à rester là où vous en êtes.
en vous, vos proches
le ressentent aussi."
En travaillant sur vous-même, vous offrez à vos proches
un partenaire, un être plus apaisé et plus présent.
Dépression
Retrouver sa vitalité, aller mieux et reprendre une vie plus heureuse.
Régulation Emotionnelle
Développez votre Intelligence Emotionnelle
Post-Traumatique
Trouvez du soutient pour l’ESPT avec l’approche Sensorimotrice et la Somatic Experiencing
Anxieté & Stress
Retrouvez la sérénité et reprenez confiance en vous dès aujourd’hui.
Votre corps sait ce que les mots n'ont pas encore dit.
Faire que vos expériences de vie soient un socle vous permettant de vous transformer. Ma pratique en tant que Praticien en Somatic Experiencing™ et en Modèle Relationnel NeuroAffectif™ est tournée vers la régulation du Système Nerveux Autonome et le développement de vos Ressources et Votre Transformation
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Pour Quelles Problématiques
Le stress est la principale cause de 60 % de toutes les maladies et affections humaines et peut augmenter le risque de maladies cardiaques, de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.
Ceux qui prennent conscience de leurs affects et émotions récurrentes en liens avec leurs relations peuvent se transformer, avoir un nouveau regard sur qui ils sont et changer leur vie.
Pour toutes les personnes qui ont vécu des expériences accablantes et des évènements Traumatiques dans leurs vie et qui souffres de Stress ou Anxiété Chronique…
Quelles Sont les méthodes pour la gestion du Stress et des Traumatismes ?
Mes différentes Approches…
Somatic Experiencing®
Trauma · Stress chronique
“Votre corps a les ressources pour se libérer du stress et des traumas — je vous aide à les retrouver.”
Après un choc, un trauma ou un stress prolongé, le système nerveux reste parfois “bloqué” dans un état d’alerte. La Somatic Experiencing® travaille doucement avec les sensations corporelles pour aider votre corps à sortir de cet état figé et retrouver son équilibre naturel. Pas besoin de tout revivre ni de tout expliquer — votre corps guide le chemin.
POUR VOUS SI…
- Vous vous sentez souvent sur les nerfs ou épuisé·e sans raison apparente
- Vous avez vécu un événement difficile qui vous impacte encore
- Vous ressentez des tensions ou des douleurs physiques liées au stress
NARM
Relations · Attachement · Identité
“Vous comprenez pourquoi vous réagissez comme vous réagissez — et vous pouvez changer.”
Certaines de nos façons d’être dans les relations — la difficulté à faire confiance, à s’affirmer, à recevoir de l’amour — viennent de blessures très anciennes, souvent antérieures aux mots. Le NARM travaille sur ces schémas profonds, entre corps et psyché, pour vous aider à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment au-delà de ces patterns.
POUR VOUS SI…
- Vous avez du mal à faire confiance ou à vous sentir en sécurité dans vos relations
- Vous vous sentez souvent déconnecté·e de vous-même ou de vos émotions
- Vous répétez les mêmes schémas relationnels sans comprendre pourquoi
ISP
Émotions · Résilience · Corps
“Apprendre à accueillir ses émotions sans en être débordé·e.”
Vous arrive-t-il d’être submergé·e par vos émotions, ou au contraire de les ressentir à peine ? L’ISP travaille à élargir votre capacité à vivre pleinement ce que vous ressentez — sans être dépassé·e. C’est un travail qui passe par le corps, progressif et respectueux de votre rythme.
POUR VOUS SI…
- Vos émotions vous envahissent ou au contraire semblent absentes
- Vous cherchez à développer votre résilience émotionnelle
- Vous voulez mieux comprendre ce que votre corps ressent
SOMA EMBODIMENT®
Corps · Mouvement · Libération
“Parfois, le corps a besoin de bouger pour se libérer de ce qu’il retient.”
Le SOMA Embodiment® utilise le toucher et le mouvement pour inviter le corps à relâcher les tensions et l’énergie accumulées depuis des années. Cette approche douce et bienveillante s’adresse directement à l’intelligence du corps — sans avoir besoin de passer par la tête.
POUR VOUS SI…
- Vous ressentez des blocages physiques ou des tensions chroniques inexpliquées
- Vous voulez travailler sur vous-même à travers le corps plutôt que la parole
- Vous cherchez une approche douce et non-verbale
SOPHROLOGIE
Relaxation · Sommeil · Mieux-être
“Retrouver le calme intérieur, à tout âge et pour toutes les situations de vie.”
La sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous aider à retrouver un état de calme profond. Accessible à tous, elle s’adapte à votre situation — que ce soit pour mieux dormir, gérer le stress du quotidien, accompagner une douleur ou préparer un événement important.
POUR VOUS SI…
- Vous avez du mal à vous détendre ou à dormir
- Vous traversez une période de stress intense (travail, famille, santé)
- Vous cherchez une pratique douce à intégrer au quotidien
NATOUCH™
Toucher · Trauma relationnel · Présence
“Un toucher bienveillant pour rejoindre ce que les mots ne peuvent pas atteindre.”
Certaines blessures — surtout celles liées aux premières années de vie — sont trop profondes pour être abordées uniquement par la parole. Le NATouch™ utilise un toucher doux et attentif pour créer un espace de sécurité où ces blessures peuvent enfin être reconnues et apaisées. C’est une approche profondément respectueuse, qui travaille avec la relation thérapeutique comme outil de guérison.
POUR VOUS SI…
- Vous avez du mal à vous sentir en sécurité dans votre corps ou avec les autres
- Vous portez des blessures relationnelles ou d’attachement anciennes
- La parole seule ne semble pas suffisante pour avancer
MASSAGE CORÉEN & MER
Détente · Corps · Fascias
“Relâcher ce que le corps retient, en profondeur et en douceur.”
Le massage coréen travaille par des pressions rythmées, des balancements et des vibrations pour induire un état de détente profonde. Combiné à la libération myofasciale (MER), il permet de relâcher les tensions inscrites dans les tissus profonds du corps — souvent le résultat d’années de stress ou de postures figées. Une séance laisse une sensation de légèreté durable.
POUR VOUS SI…
- Vous portez des tensions physiques depuis longtemps
- Vous cherchez une détente profonde qui va au-delà d’un massage classique
- Vous voulez reconnecter corps et bien-être émotionnel
Découvrir les Approches pour la régulation du Stress
Découvrir la Somatic Experiencing" et les Séances pour
accompagner un changement, un évènement.
La Somatic Experiencing™ & NATouch !
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Quelle efficacité pour une Thérapie en Somatic Experiencing ?
Avec l’importance des processus relationnels en psychothérapie.
Résultats des études sur l'efficacité avec les Symptômes de Stress Post Traumatiques et la Dépression
Résultats des études sur l'efficacité avec les Symptômes de Stress Post Traumatiques et la Dépression
0%
Evolution Diagnostique ESPT
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Réduction Symptômes ESPT
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Symptômes de Dépression
44% Perte du Diagnostic d’ESPT
79% Récupération après
15 Séances
79% Réduction Symptômes
15 Séances
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