Thérapies

Les Thérapies Psychocorporelles

La Psycho-Somatothérapie peut vous aider à résoudre un grand nombre de problèmes.

La Somatothérapie

  • La Somatothérapie

    ■ La somatothérapie s’adresse à toute personne ressentant un mal-être ponctuel ou plus général, également à des personnes comprenant très bien la source de leurs souffrances mais que rien ne peut le faire changer! De la déprime à une forte anxiété en passant par tous type d’angoisse, les consultations vont de personnes qui se sentent en déséquilibre dans leurs vie ou qui ne sont pas en adéquation avec ce qu’ils voudrais être ou veulent dépasser un évènement et une situation et que cela soit effectué d’une manière résiliente et permanente. Retrouver la force suffisante et le sentiment d’être agent dans leurs vie et retrouver l’élan vital qui à quelque peu perdu au travers des évènements de la vie.

■La thérapie s’appuie essentiellement sur une approche psychocorporelle avec l’apport de la pleine conscience du corps qui vas au fur et à mesure permettre l’intégration des pensées et des ressentis d’une part ainsi que les éléments d’analyse, l’apport d’autres outils qui intègre le vécu corporel tel que la méditation, les massages, l’intégration posturale, les outils de conscience modifié tel que la sophrologie, l’hypnose, le rebirth… Dans un premier temps l’approche analytique, voire cognitivo-comportementale permettra de déterminer et comprendre la problématique, prendre en compte les souffrances, mécanismes et d’adapter les outils thérapeutiques à la personne et ses besoins pour développer ses ressources psychique, corporelles et l’amener vers plus d’autonomie et de développer ses capacités d’être agent dans sa vie et à retrouver la pleine expression de son soi qui vas peu à peu être retrouvé.

■ Après la séance exploratoire et la prise de renseignements indispensables et généraux du patient, la première phase de la somatothérapie repose sur l’écoute active et se focalise sur le ressenti corporel en lien avec la situation et la problématique, en ayant soit une approche analytique en fonction de la problématique et des mécanismes de protection de la personne, soit en combinaison avec une pleine conscience somatique. La confiance et l’accord thérapeutique étant un facteur important dans une psychothérapie, l’alliance entre le patient et le thérapeute peu prendre plus ou moins de séances à intervenir et cet alliance étant nécessaire à la baisse des défenses et protections installées de manière d’autant plus importante, depuis de longues années. La démarche qui vas s’installer à pour but d’obtenir un accordage du thérapeute avec les souffrances et les sensations du patients pour comprendre les blocages et mécanismes qui contraignent le patient à rester dans ce qui le bloque et lui fait rester dans cette situation. Une fois analysé et révélé les problématiques et les hypothèses des causes probable et des ressources psychique du patient en lien avec cela, le travail et les méthodes qui vont être le plus adaptés au patient est proposé. Le travail est axé soit sur des thématiques particulières à explorer et également sur des capacités à faire émerger et évoluer chez le patient, soit sur ce qui émerge au moment présent en étant centré sur les vécus corporel et psychique. Mes outils et méthodes de référence sont le NARM et L’ISP qui sont des approches sensorimotrices de pleine conscience somatique, et les méthodes corporelles et psychologue qui vont de l’Art thérapie à la sophrologie et l’hypnose, la thérapie est flexible et centré sur le vécu immédiat et spontané ce qui permet de progresser au rythme du patient.

■ La somatothérapie s’adresse à des personnes qui peuvent ressentir un mal-être psychique ou corporel, les symptômes peuvent apparaitre sous formes de déprime, anxiété angoisse ou certains trouble comme les troubles obsessionnels ou certaines phobies… Dans de nombreux cas il y a un sentiment de mal-être, de déséquilibre dans la vie de tout les jours et un déséquilibre intérieur voir un sentiment d’impuissance face aux événements de leurs vie. Comme toutes thérapie l’analyse du vécu émotionnel, psychique et corporel du patient permet d’élaborer sur la situation et d’avoir une réflexion sur ce qu’il est un train de traverser. Je peut être amené à conseiller suivant les troubles et le vécu du patient, un suivit médical et une prise en charge en parallèle de la psychothérapie.

Somatothérapie FAQ

Les Questions Fréquentes sur la Psycho-Somatothérapie & l’Intégration avec les approches de la Somatic Experiencing™

Est-ce pour tout le monde  ?

La psycho-somatothérapie est un courant de thérapie humaniste et intégratif, qui s’intéresse à la fois aux souffrances psychiques mais aussi physiques de l’individu, en lien avec son parcours de vie, et son environnement social, familial, affectif et professionnel.
Elle s’adresse aux adultes ainsi qu’aux enfants, elle permet de reprendre contact avec ses capacités de régulations de développer des ressources internes toujours présentes et aider à faire face à l’adversité et surmonter les épreuves de la vie.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter.

Il est important de comprendre avant tout que chaque personne se défini et se présente de manière différente, chaque thérapeute intègre ses méthodes de prédilections et à ce titre peut s’orienter plus vers le le corps, le mouvement, le massage ou l’énergétique.
Mon approche est avant tout orienter vers le dialogue du mental vers le corps et du corps vers le mental, en intégrant les émotions et les affects sensori-moteurs quand ils sont présent.
Je peux utiliser la conscience du corps et également le mouvement, l’auto-touché de soi ou le touché NeuroAffectif pour cela toujours en intégrant le dialogue avec le corps et sa sagesse innée et infinie.
Je prend toutes les précautions pour que les séances soit vécues dans la sécurité et comme quelque chose d’agréable et que vous ayez toujours la possibilité de sentir que votre consentement et votre sentiment de sécurité est ma priorité, et que vous développiez cette capacité. Ainsi que votre consentement soit pleinement exprimé et que vous ayez la possibilité de le développer avec le temps afin d’être entendu et reconnu dans le fait d’être toujours aux commandes de votre vie et que nous oeuvrons ensemble pour vous apporter des solutions et des ressources pour vous-même.
La connection aux corps est naturelle et est quelque chose dont nous avons jamais été séparé, les gens sont souvent surpris d’entendre et de ressentir l’expression du corps et sa sagesse innée durant les séances, et comment cette intelligence permet de développer et de contacter des ressources présentent en chacun et nous et permettre de nous sentir plus en sécurité, plus détendu, plus serein et développer des compétences émotionnelles.
Néanmoins quand les expériences de vie nous ont éloignées des sentiments dangereux dans notre corps, afin de nous protéger, les contacter peut représenter un danger, nous prenons toutes les précautions durant les séances et le temps requis pour que ce retour au corps soit respectueux des étapes nécessaires.
La plupart des gens sont surpris de voir à quel point c’est relaxant et à quel point nous avons des ressources internes.
  • La régulation du Stress et de l’Anxiété
  • Les Traumatismes et les Troubles de Stress Post Traumatiques
  • Les traumatismes du développement et émotionnels
  • Les troubles psychologiques : stress, phobies, névroses, anxiété, mais aussi impuissance, frigidité, problèmes de trac, de mémoire, etc.
  • Les troubles digestifs : ulcères, colites ou diarrhées dus au stress.
  • Les maladies psychosomatiques : maladies de la peau (eczéma, psoriasis, etc.), spasmophilie, rhinites à répétition, troubles de la voix et du chant, asthme.
  • Les Troubles de l’alimentation et le addictions: facteurs liés aux traumas développentaux, elle exerce un bon rôle de soutien psychologique dans les cures.
  • Lutte contre la douleur : lle ne remplace pas l’anesthésie, mais peut la compléter et permettre de diminuer les doses de médicaments.

Vous pouvez dire ce que vous sentez en mesure de partager et quand vous le serez prêt. Même mes histoires les plus difficiles peuvent être aborder dans l’ici et maintenant et “retourner” dans le passé n’est pas nécéssaire pour permettre au système nerveux de se libérer. Dans l’approche de la Somatic Experiencing et du NARM nous abordons les évènements non pas du point de vue de l’histoire, mais de comment elle nous impacte et comment nous pouvons maintenant faire autrement.  La personne venant consulter n’est pas obligée de dire ce dont elle ne souhaite pas parler. Elle peut par contre exprimer des choses qu’elle n’arrivait pas à formuler. Ce qui est vécu l’est toujours en toute liberté, sans aucune contrainte.

 Une séance dure en général 60 minutes, ou bien 90 minutes, voir 2 heures pour les personnes souhaitant faire des séances plus poussées. 
Suivant les besoins et la problématique à aborder nous pouvons soit travailler en face à face conversationnel et j’utilise la conscience du corps et également le mouvement, l’auto-touché de soi ou le touché NeuroAffectif pour cela toujours en intégrant le dialogue avec le corps et sa sagesse innée.
Le corps représentant une formidable ressource thérapeutique, via la mobilisation des sens, des sensations, des émotions ou même dans la mise en mouvements (via l’expression du corps ou l’art thérapie notamment).
Nous pouvons également travailler sur table de massage pour reconnecter le corps à ses fonctions de protections et ressources aux niveau du système nerveux autonome.
A la fin de la séance, la phase d’intégration est en principe nécéssaire afin d’ancrer dans le système nerveux les changements ressentis durant la séances cette phase peut-être plus ou moins longue et se prolonger après la séance, elle garantie que les changements soient inscrits dans la durée et effectuer une transformation intérieure positive.

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Quel est le coût?

Les théories des états modifiés voient l'hypnose comme un état d'esprit ou de transe altéré, marqué par un niveau de conscience différent de l'état conscient ordinaire. En revanche, certains voient l'hypnose comme une forme de mise en scène imaginative.
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Retrouver la Détente
190€
Comprend 2 à 3 séances. La première séance dure environ 1 heure 30  suivit à 1 à 2 semaines d’une séance plus complète qui dure environ 2 heures

Beaucoup de gens s’arrêtent après la 2e séance. Sinon, 1 à 2 séances supplémentaires sont possibles à un prix avantageux

Fixer un rendez-vous
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Réduction de la douleur
419€
En général, entre 4 et 6 séances seront recommandées. Les 3 premières séances sont de 1 heure 30 et les suivantes de 1 heure

Différents protocole et outils sont utilisés et transmis pour vous apporter un mieux être dans votre vie

Le nombre de séances supplémentaires peut être déterminé par la qualité de vie qu’une personne a besoin.

Prendre un rendez-vous
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Réduction du stress
239€
Comprend 3 séances. La première séance dure environ 1 heure 30 et 1 heure les suivantes

Le nombre de séances supplémentaires peut être déterminé en fonction du degré de stress qu’une personne a besoin de diminuer.

Prendre un rendez-vous

+33 (0) 6 62 62 97 18
info(@)somatopsy.com
73000 BASSENS

73350 BOZEL

Raffi Cherbedjian © 2017 Tout droits Réservé

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