Anxieté & Stress

Anxieté & Stress

La Sophrologie approche de pleine conscience et la Somatic Experiencing™ produisent une grande relaxation et détente morale qui permet de réduire l’anxiété, la nervosité, les tensions…

L’alliance de la Peine Conscience Somatique et la Somatic Experiencing™ produit une grande relaxation corporelle et détente morale qui permet de réduire l’anxiété, la nervosité, les tensions ainsi que la détresse morale et la dépression. En réduisant le stress et l’anxiété on réduit presque à coup la perception négative, en travaillant directement sur la source.

Le Somatic Experiencing™ aide le patient à reconnaître et à étendre les ressources internes, externes et manquantes afin d’aider à la guérison de l’événement traumatique. Le corps va être mise à profit pour suggérer et proposer des ressources internes et amener des solutions créatives au problème du sujet. Les ressources inconscientes du patient sont mobilisées.

« La gestion du stress est l’une des grand challenge auquel doit faire face notre société moderne. Le Stress, principale cause des maladies contemporaines est à la source de beaucoup de vies difficiles, provoquant de l’anxiété il est également la principale cause de prise d’anxiolytique et d’anti-dépresseur en France. On le sait, le stress peut engendrer de l’anxiété, des insomnies, et parfois des états dépressifs accompagnés de troubles somatiques.
La Sophrologie ainsi que les méthodes Psycho-Corporelles comme la Somatic Experiencing™, permettent de trouver des ressources internes et de développer des outils de résilience et de gestion efficace du Stress et de l’Anxiété, qui permettent d’amener dans la vie de tous les jours plus de relaxation, de détente et de sérénité.

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Raffi Cherbedjian © 2017 Tout droits Réservé

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