Historique Fondée à Madrid en 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre nourri d’hypnose et de pensée orientale (yoga, zen), la sophrologie est destinée à l’origine aux psychotiques. Pour les soigner, il s’est interrogé sur l’existence possible d’un état de conscience harmonieux, ni pathologique, ni ordinaire, dit “sophronique”, qu’il serait possible de conquérir. Afin de le transformer en ressource. Une fois…
S’appuyer sur son médecin intérieur veut dire de se mettre aux commandes de sa guérison. C’est s’ouvrir, c’est se faire aider mais dans un comportement actif et volontaire pas dans un comportement passif qui consiste à penser plus ou moins consciemment « je m’attends à ce que vous – pas moi, vous – fassiez les efforts de conscience, de volonté,…
LE STRESS chez les adolescents Les adolescents sont soumis, du fait de leur âge, à un grand stress dû aux changements corporels, émotionnels et sociaux qu’ils connaissent. Découvrez les différents facteurs de stress et surtout les conseils pour gérer plus sereinement le stress des adolescents. Adolescence & stress, Les facteurs de stress Les adolescents sont déjà soumis, du fait de…
