Anxieté & Stress

Anxieté & Stress

La Sophrologie et l’hypnose produisent une grande relaxation et détente morale qui permet de réduire l’anxiété, la nervosité, les tensions…

L’hypnose produit une grande relaxation et détente morale qui permet de réduire l’anxiété, la nervosité, les tensions ainsi que la détresse morale et la dépression. En réduisant le stress et l’anxiété on réduit presque à coup la perception négative, en travaillant directement sur la source.

La transe hypnotique va être mise à profit pour suggérer et proposer des moyens et des solutions créatives au problème du sujet. Les ressources inconscientes du patient sont mobilisées. Les suggestions peuvent être directes ou indirectes. Une suggestion n’est qu’une suggestion et l’inconscient du sujet est libre de la refuser ou de l’accepter, en partie ou totalement. La terminaison d’une séance d’ hypnose se fait progressivement. La sortie proprement dite de l’état hypnotique sera précédée d’un temps de latence durant lequel le thérapeute peut formuler des suggestions post-hypnotiques.

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